tonglen

Praxis. Indem du dir klar machst, warum du Tonglen praktizierst, stärkst du die Wirksamkeit deiner Meditation. Ob es um die eigene Heilung, die Unterstützung anderer oder die Entwicklung von Mitgefühl im Allgemeinen geht – eine klare Intention

qui invite à la compassion, à la libération de la souffrance et à la découverte de soi à travers le don et la réception. Originant du bouddhisme tibétain, cette technique millénaire offre un chemin concret vers la transformati